Varázslista
1. Vedd számba az áldásaidat: írj a listádhoz 10 áldást az életedből, és mindegyik mellé jegyezd fel, miért vagy hálás érte. Ha elkészültél, olvasd át újra a listát, és minden egyes áldás után mondd ki: köszönöm, köszönöm, köszönöm, közben pedig érezd át a hálát, amennyire csak tudod.
2. Készíts írásos listát a legégetőbb problémákról, amelyekre megoldást keresel az életedben. A címsorba írd fel: Varázslista.
3. Válaszd ki a listáról a 3 legfontosabb teendőt, és egyesével képzeld el, hogy megoldják, elvégzik őket neked.
4. Minden teendővel tölts el legalább egy percet. Hidd el, hogy megoldódik, és érezz hatalmas hálát érte.
5. Mielőtt este elaludnál, vedd a kezedbe a Varázskövedet, és a köszönöm varázsige kimondásával adj hálát a legjobb dologért, ami ma történt veled.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése