Magamról

Saját fotó

Éber tudatossággal figyelem a jeleket. Írom a blogom és a naplóm évek óta és rengeteg fotót készítek.Öt unokám sok derűt hoz a mindennapokba. Hálás köszönet érte a lányaimnak és a vejemnek is. Persze sok hála a betegeimnek és tanítványaimnak is a rendkívüli pillanatokért. 

2013. július 25., csütörtök

Hasznos tanács




Ha belső feszültséget tapasztalok, azt valamilyen haszontalan gondolat generálja. A haszontalan gondolatok a félelmen, a bizonytalanságon és kétségeken alapulnak, és csorbítják az önbizalmat, és tönkreteszik a boldogságot.

Ahhoz, hogy szabaddá váljak a haszontalan gondolatoktól, először is fel kell ismernem azokat. Ha ezt megteszem, minden alkalommal, amikor felmerülnek, választhatok, hogy minőségi gondolatokkal helyettesítsem azokat.

Ennek a folyamatnak az ismétlése egy idő után meghozza a várt eredményt, és erősíti a kapacitásomat, hogy csökkentsem a haszontalan és felesleges gondolatokat. 


 
Emlékezz: A tudat legnagyobb betegsége a túl sok gondolkodás, különösen a másokról való gondolkodás.
A túl sok gondolkodás olyan, mint a túl sok evés.
A nehézség lehetetlenné teszi, hogy könnyű és rugalmas maradj.