2009-03-15

Bioenergia és szexualitás

Szintézis nyitott klub
2009.április 16. csütörtök 18:30
Pszi és szerelem
Ámor titkai a parapszichológia tükrében...
Előadó: Paulinyi Tamás
író, pszi kutató

TRIGON Ezoterikus Stúdió
Bp. VII. Csengery utca 15.

Belépők:
- jelenlegi Szintézis hallgatóknak ingyenes
- volt Szintézis hallgatóknak és
kedvezményezett külsősöknek: 650 Ft
- külsősöknek: 950 Ft

2009-03-14

Gondolatok

Ne azt nézd ahová estél hanem azt, hogy hol csúsztál meg.

Az életet nézd a szélvédőn keresztül és ne a visszapillantó tükörből.

Az emberek kételkedhetnek abban amit mondasz,

de el fogják hinni azt ami teszel.

Tégy jót az embereknek az utadon ha fent vagy,

mert szükséged lehet rájuk ha lent leszel.


Sohase magyarázkodj.
A barátaidnak nincs szükségük erre

és az ellenségeid úgy sem fogják elhinni.

Ha hibás irányban haladsz mindig van lehetőség rá,
hogy visszafordulj!

A te növekedésed csak tetőled függ,
nem számit az,
hogy az apád milyen magas volt.

A forrás

A fiatal nő agyát halálos kór támadta meg. Orvos férje minden idejét a kutatólaboratóriumban tölti, hogy megtalálja a lehetséges ellenszert. A nő azonban belenyugvással várja a jövőt, megírja élete művét. Arra kéri a férjét, hogy ő fejezze be a művet. Tom szeretné boldog véggel lezárni a történetet, ám az asszony kész tények elé állította. A kilátástalan helyzetben letargiába esik, hiszen a kedvese jelentette élete értelmét, testesítette meg számára a szerelmet. A férfi hosszú és nyomorúságos utat kénytelen bejárni, mire rájön, hogyan is érheti el célját. A történet ezer évet ível át, három különböző korban játszódik.
Annak idején nagyon tetszett a film. Három idősíkban játszódik. A gyógyítás - halál kérdését boncolgatja. Mindenkinek szeretettel ajánlom a filmet.
A HBO vetíti:
március 15. vasárnap 20:00
március 18. szerda 20:00
március 26. csütörtök 18:25
március 27. péntek 11:20
Élvezzétek Ti is!

Khenpo Tashi Rinpoche

Budapestre látogat és tanításokat ad 2009. március 27-28. között.

Khenpo Tashi Rinpoche 1963-ban született Ladakhban. 6 éves korában a Lamayuru kolostor
növendéke lett, 9 évesen avatták szerzetessé a Yungdrung Tharpa Ling kolostorban. A szertartások és dharmaszövegek komoly tanulmányaiba kezdett, valamint kiváló tanítók és khenpók szellemi vezetésével tanulmányozta a buddhista filozófiát.

A khenpo fokozat elnyerése után, Õszentsége Drikung Kyabgön Chestang Rinpoche kérésére,
csaknem 12 évig a Drikung Kagyü Intézetben tanított az észak-indiai Dehradunben és az intézmény apátjaként a fiatal szerzetesek képzéséért felelt.
Számos akkori tanítványa ma már khenpóként vagy retreat-mesterként tevékenykedik, és tudásukat különbözõ országokban adják tovább. Gurui, köztük H.H. Drikung Kyabgön és a közelmúltban eltávozott mester és jógi Druwang Rinpoche meghatalmazásai, tanításai és teljes vonalátadásai révén mély tudásra és bölcsességre tett szert. Druwang Rinpoche szellemi vezetésével 2001-ben 3 éves szigorú elvonulásba kezdett a nepáli Tatopaniban, melyet további 3 év követett Nyanyon Lapchiban, a nagy jógi, Milarepa egyik titkos szent helyén. Ezt követõen Garchen Rinpoche és Druwang Rinpoche kérésére és ösztönzésére újra tanítani kezdett.
Õszentsége Drikung Kyabgön Chetsang áldásával Khenpo Tashi Rinpoche jelenleg Almora elvonulási központjának a vezetõje. Világos és egyszerû tanításai, valamint a tibeti asztrológia terén szerzett nagy tudása miatt Khenpo Tashi nagy tiszteletnek örvend tanítványai körében.

Helyszín:
Karmapa Kulturális és Meditációs Központ
1082 Budapest, VIII. ker. Baross u. 80.
(22. kapucsengõ)

Idõpontok:

2009. március 27-én 18:00 - 20:00
Szív Szutra tanítás

2009. március 28-án 10 -12 -ig:
Meditáció
(sine, lhagtong)(samatha, vipasyana), tanítás

14 -16 -ig:
Közös meditációs gyakorlat Rinpoche-vel,
közvetlen megbeszélés


A tanítás teljesen nyílt azon bárki részt vehet!

Belépõ: INGYENES!

2009-03-12

Taron

Szokásunkhoz híven, lementünk Tarra. A mostani út különlegessége az volt, hogy Zsófi is velünk tartott. Vasárnap kérdezte Vikit, hogy mikor megyünk megint Tarra? Nagy mágus ez a lány! 3 nap múlva teljesült a kívánsága. :-D

Nem volt kánikula, de készültünk rá, így nem ért meglepésként a hideg. Jó érzés volt a szabadban is lenni.

Zsófikám beírt a vendégkönyvbe. Kérdezte, hogy ez mire való, aztán aláírta. Kérte, hogy én is írjam alá. Aztán körberajzolta egy virággal és hozzáírta: BOLDOGSÁG. Nos, ez nekem is az lett! Boldoggá tett, hogy így élte meg ezt a különleges napot!

A végén kitartásunk jutalmául elképesztően gyönyörű napsütésben is lett részünk. Kati napfürdőt vett.
Zsófi megtanulta, hogyan és miért teszünk felajánlásokat. Csodás nap volt ez is! Hála és köszönet érte Katinak, Emesének és persze Zsófinak is!
Remélem mindenkinek jól sikerült!

2009-03-10

Ne felejtsd el!

Holnap, 11-én, szerdán 10 milliószoros nap lesz!

Gondold át,
mit írsz a zöld gyertyádra,
mert "10 milliószorosan hat!"
A telihold hajnalban, 03:55-kor lesz, addig égjen le.

2009-03-09

A Föld Órája

A kampány, amely a kezdetekkor csak Sydney lakosait buzdította otthonaik világításának lekapcsolására, mára a legnagyobb nemzetközi, klímaváltozás elleni akcióvá nőtte ki magát. 2009. március 28-án, 20.30-kor a világ minden táján lekapcsolják a villanyt egy órára – a Föld Órájára.
Célunk, hogy 1 milliárd ember és több mint 1000 város csatlakozzon az akcióhoz. Bizonyítsuk be együtt, hogy globális összefogással eredményesen léphetünk fel a klímaváltozás ellen!
A Föld Órája (Earth Hour) 2007-ben indult hódító útjára Sydneyben, Ausztráliában, amikor is 2,2 millió család és üzleti vállalkozás kapcsolta le a villanyokat egy órára.
Egy évvel később az esemény már globális fenntarthatósági mozgalommá vált, több mint 100 millió ember és 35 ország részvételével.
2008-ban már elsötétült a Golden Gate híd San Francisco-ban, a római Kolosszeum, illetve a Vár és a Lánchíd Budapesten, jelképezvén egy olyan ügyet, amely minden órával egyre sürgetőbbé válik.A Föld Órája 2009 egy világméretű felhívás, hogy minden egyes ember, minden üzleti vállalkozás és minden közösség cselekedjen. Felhívás a felelősségvállalásra, a fenntartható jövőért való munkálkodásra. Ezen az estén Európától Amerikáig szimbolikus épületek és terek fognak sötétbe borulni. Az emberek a világ minden táján lekapcsolják a villanyt egy órára, és csatlakoznak ahhoz a mozgalomhoz, melynek célja a természet megóvása, bolygónk jövőjének biztosítása.
Több, mint 64 ország vesz részt a Föld Órája 2009 akcióban. Ez a szám napról napra növekszik, ahogy az emberek ráébrednek, hogy egy egyszerű cselekedettel is komoly eredményt lehet elérni.A Föld Órája a remény és a tettek üzenete. Mindenki változtathat.
Csatlakozz a Föld Órájához Te is, kapcsold le a világítást 2009. március 28-án, szombaton, 20.30-kor és regisztrálj az earthhour.org weboldalon!

Vízcsepp

"A vízcsepp párává válik, amelyet nem látunk, a párából viszont gomolygó felhők keletkeznek, a felhőkből pedig visszahullik az eső a földre, hömpölygő folyamok, vízesések alakulnak ki belőle, és végül összeolvadnak a tengerrel.
Meghalt-e a vízcsepp mindezek során?
Nem. Minden alkalommal másként fejeződött ki. Ugyanilyen káprázat az, hogy térben és időben rögzített testem van. Egy vízcsepp a testemben az előző nap még óceán, felhő, folyó vagy forrás is lehetett. Erre emlékeztetem magam, amikor a mindennapi élet kötöttségei túlságosan megbéklyóznak.
A természetben minden rezgés egyidejűleg létezik, de csak azt tapasztaljuk meg, amit látunk. Természetszerűleg tartunk attól, amit nem látunk, és mivel a halál elragadja a szemünk elől az embereket, félünk tőle.
Ezzel szemben csakugyan védtelen voltam én is. Egy kedves háziállat halála nyugtalanná tett és elszomorított, nagyapám halála, amely váratlanul, az éjszaka közepén következett be, teljesen kétségbe ejtett. Öcsém fel - alá rohangált a házban, miközben ezt kiáltozta:"Hova lett? Hol van?"
Csak évekkel később jöttem rá, hogy erre az "itt és mindenütt" a helyes válasz.
A halál utáni átalakulás folyamata során nem egy másik helyre vagy időbe kerülünk, hanem csupán figyelmünk jellege változik meg. Csak azt látjuk, amivel együtt rezgünk."

2009-03-08

Tibet Napok 2009

Kedves Free Tibet Klub tagok!
Az alábbiakban ajánljuk a
Tibet Napok eseményeit:

2009. március
Sambhala Tibet Központ
1012 Budapest, Attila út. 123. 06 70 944 0260
sambhala@elender.hu http://www.tibet.hu/


2009. március 8./vasárnap/20.00
Tíz kérdés a Dalai Lámához (film)
2006 magyar felirat./amerikai film 115' r.: Rick Ray

2009. március 9./hétfő/18.00
Hit és Ellenállás (film)
Devotion and Defiance
2004 magyar felirat/ang.besz./am. 35.'r.: Kunga Palmo
utána:
Közös meditáció és beszélgetés a
Magyarországon élő tibetiekkel
Geshe Karma Dordzse, Acsarja Choegyl Tenzin,
Haraszti Dolma, Namgyal Cevang Thinley menekült

2009. március 10./kedd
Jelenlét
12.00-tól egész nap a Kínai Népköztársaság Nagykövetsége előtt sátorban
18.00 demonstráció a Kínai Népköztársaság Nagykövetsége előtt
Budapest., VI. Városligeti fasor-Bajza u. sarok
beszédek, szabad zene

2009. március 13./péntek
Utazók és Mágusok (film)
Travelers and Magicans 2003
magyar feliratos/bhutáni film 108'r.: Dzongar Kheyntse Norbu Rinpocse

2009. március 14./szombat
Tíz kérdés a Dalai Lámához (film)
Ten questions for the Dalai Lama 2006
magyar feliratos/amerikai film 115'r.: Rick Ray
részletek és a filmek tartalma valamint,
tibetről szóló hírek(TibetPress)www.tibet.hu
http://www.tibet.hu/reszletek.php?pid=133

üdvözlettel:Sambhala

2009-03-06

Hastánc


Dahab Hastánc Gála
2009. március 7. 18.00
Helyszín: Monor Művelődési Ház, 2200 Monor, Bocskai u.1.

Tavaszköszöntő Hastáncfesztivál
2009.április 5.(vasárnap) 15.00 és 18.00

Helyszín: Táncsics Mihály Művelődési Ház Színházterem
1238 Budapest, Grassalkovics út 122-124

VI.CSOPORTOS AMATŐR és
HALADÓ ORSZAGOS HASTÁNCVERSENY
2009.április 18. (szombat) 13.00

Helyszín: Táncsics Mihály Művelődési Ház Színházterem
1238 Budapest, Grassalkovics út 122-124

Országos Egyéni és Csoportos Hastánc verseny
2009. május 09. 12.00
Helyszín: Táncsics Mihály Művelődési Ház Színházterem
1238 Budapest, Grassalkovics út 122-124

Március 11.

Március 11-én, szerdán 10 milliószoros nap lesz.
Szokás szerint megyünk Tarra.
Aki velünk akar tartani, kérem szépen, időben jelezze a szállítás szervezése miatt.
Ha van rá érdeklődés, reiki és szimbólum beavatást is tartok lent.

Vénusz

Ma délutántól április 17-ig a Vénusz retrográd mozgását élvezhetjük a Kosban.
Előtérbe kerülhetnek önértékelési, párkapcsolati, érzelmi problémák, pénzügyi nehézségek.
Lehet, hogy lángra lobban egy régi szerelem.
Visszatekinthetünk a múltba.
Átértékelhetünk érzelmi helyzeteket, kapcsolatokat.

Szkafander és pillangó

Ezt a filmet mindenkinek látnia kéne. Felejthetetlen élmény.


Jean-Dominique Bauby a francia Elle magazin főszerkesztője volt. Negyvenhárom éves korában, 1995 decemberében agyvérzést kapott, és kómába esett. Húsz nap múlva tért magához, ám teljesen lebénult. Egyedül a bal szemét tudta mozgatni, melynek segítségével, speciális jelrendszert elsajátítva kommunikált a világgal. Helyzete ellenére Jean-Do megőrizte humorérzékét, szexualitását, az élet szeretetét. Mindez arra ösztönözte, hogy betűnként, majd mondatonként kifejezze érzéseit és gondolatait, a test csapdájába szorult lélekről, az érzelmeiről, az emberi fantázia szárnyalásáról.

Az HBO vetíti:
március 10. kedden 19:10-kor
március 11. szerdán 11:15-kor és
március 21. szombaton 21:50-kor.

Világnézetem

A lap legalján találsz egy kérdőívet a VILÁGNÉZETRŐL.
Név nélkül lehet kitölteni.
Megköszönöm, ha foglalkozol vele.

2009-03-05

Káprázatos este

Gyanútlanul indult az este. Kellemes estére számítottam. Kriszti jött asztrológiát tanulni, vele élvezet a tanítás.
A házakat vettük ma. A hatos háznál tartottunk, és éppen azt mondtam el, hogy ide tartoznak azok a személyek, akiktől szolgáltatást vagy segítséget kérünk, mint például a szerelők, orvosok, stb. Ebben a pillanatban a laptop elsötétült. Elég rutinos számítógépes vagyok, tettem a dolgom. Kivettem az akkumulátort és a vezetéket, aztán visszahelyeztem. Semmi. Hiába nyomtam a gombot, teljes csend és sötét. Újra. Ismét semmi. Szerencsére van egy kis laptopom is, de azért felhívtam az én mentőangyalomat, Csabát, aki ilyenkor mindig segít. Ez nem rendszerhiba, azt tanácsolta, vigyem vissza, még garanciás a készülék. Igaza van. Gondoltam, holnap lemondta a kezelést, aki jött volna, így be is tudom vinni. Elköszöntem Csabától.
De még beszéltünk, mikor bejelentkezett Gyuri. Ő is számítógépeket javít. Ez a munkája. Érdeklődött a hogylétem felől. Mondtam, hogy éppen tanítanék, de mit csinált a gépem. Erre kérdezte, hogy minden csatlakozás rendben, aksi? Mondtam, persze, egész reggel óta egy helyben a gép, nem mozgattam. Mesélte, hogy kihívták egyszer ilyen tünetek miatt, és egyszerűen nem volt bedugva a hálózatba.
Lenéztem és döbbenten láttam, hogy a forgószékem lába beleakadt a zsinórba és széthúzta a töltőt. Ezek szerint aksiról ment, ameddig bírta, aztán kikapcsolt. Bedugtam és azonnal ment minden. Harsányan kacagtam magamon. Hála Mindenkinek: Gyurinak és az Égieknek. Már nem az első eset, hogy vele küldenek segítséget.
Visszahívtam Csabát és elmeséltem nevetve az egészet. Nem is feltételezte, hogy ilyent kérdezzen tőlem. :-DDD Én sem hittem, hogy ilyen banális hiba lehet a háttérben, de így van. Bárkivel előfordulhat. Jót nevettünk mindannyian.
Kriszti is kapott egy szemléltető oktatást a 6-os házas ügyekről. Azt mondta, ezt soha nem felejti el. Képszerű és vidám oktatás volt.
Az Égieknek jó kedve volt ma este. Azt hittük, ennyi elég. De nem.
Kriszti vette a kabátját. Az előszobában napok óta lóg egy esőkabát, ami kicsi rám, azért arra gondoltam, majd valakinek odaadom. A kezembe vettem, miközben Kriszti felvette a magáét. Még nézett is, hogy készülök valahová? Fel akartam ajánlani Neki, de aztán visszaakasztottam.
Kiderült, az Ő kabátja elhasadt egy arasznyi helyen ma. Nevetve vettem ismét kézbe a kabátot és odaadtam. Örömmel fogadta és köszönte.
Ráadásul eszébe jutott, hogy régóta nem viselte már, és mikor felvette ma, arra gondolt, lehetne kicsit hosszabb. Amit én adtam most oda, pont olyan hosszú, mint amilyent szeretett volna. Ilyen gyorsan és könnyen teljesüljön minden kívánsága!
Rég nevettünk ennyit, mint ma este. A szinkronicitás iskolapéldáit éltük át, és mindezt remek humorral fűszerezve. Hála érte minden résztvevőnek itt és odaát!

Új előadássorozatom

A Test - Lélek - Szellem Gyógycentrumban
meghirdetjük az előadássorozatomat.
A tervek szerint április 9-én, csütörtökön kezdünk.
Minden második csütörtökön 18:00-21:00 között, 3.000.- forintos belépővel szervezzük.
Jelentkezni nálam lehet, és csak megfelelő érdeklődés mellett indulunk.
Telefon: 06-30-625-9328
A pontos helyszín: Bp. XIX., Üllői út 266. "Remíz" Irodaház
Megközelítés: Határ úti metrótól az 50-es villamossal a 6. megálló ("Villanytelep"), a CBA áruház mellett.

Témakörök:
„Holisztikus ismeretek külső – belső világunkról”

1. Az előadás sorozat bevezetése, Vízöntő kor,
2. Gondolatok a meditációról
3. A gondolat teremtő ereje, (pozitív gondolkodás, agyműködés, stb.)
4. Csakra, aura
5. Rezonancia törvénye, polaritás, szeretet és függőségi viszony
6. Reinkarnáció és karma
7. Színek, szimbólumok,
8. Energiaáramlások bennünk és a környezetünkben I. (Meridiánok, cranio sacral, és neurostrukturális integrációs terápia)
9. Energiaáramlások bennünk és a környezetünkben II (Reiki, energetizálás, védelmek)
10. Energiaáramlások bennünk és a környezetünkben III. (Feng Shui,)
11. Testbeszéd, testkód,
12. Betegségek okai (betegségek mögött álló érzelmi vagy gondolati problémák)
13. Testünk ismerete, (összefüggések, mikro - térképek, reflexológia,)
14. Étkezés, (diéták, szokások, böjt, vércsoport szerinti táplálkozás)
15. Aromaterápia, Aura szóma, ásványok, Sanjeevini mandalák.
16. Kineziológia (izomteszt, oldások jelenben és előző életekben)
17. Stresszoldási technikák
18. Radiesztézia (rezgések, sugárzások hatásai )
19. Tarot kártya
20. Asztrozófia ( csillagbölcsesség )
21. Numerológia ( számmisztika)
22. Grafológia

Minden érdeklődőt szeretettel várunk.

Plitvicei Nemzeti Park

A laptopomon közel 10.000 kép van. Háttérképként és képernyő pihentetőként ezek váltják egymást. Amikor ez a kép jön fel, mindenki felhördül, hogy jaj de szép!

Sajnos "Fullness" címmel töltöttem le. nem tudtam, a Föld melyik pontján található. De úgy éreztem, ez az a hely, ahová el kéne menni, bárhol is legyen!

Megtaláltam. Nem is elérhetetlen távolságban, nem kell másik kontinensre menni érte: Hatalmas vízeséseivel, és különleges növény- és állatvilággal, kényelmes, kacskaringós sétaútjaival a Plitvicei Nemzeti Park Horvátországban nagy kirándulásokra csábít egész évben.
Évszázadok óta keresi útját a Plitvice-patak, bejár sok barlangot, 16!!!, teraszosan fekvő tóvá formálódik, majd a magasból zuhatagokban, dübörögve ömlik alá.

Búcsú a négy keréktől
A parkot csak gyalogosan közelíthetjük meg, az autót a két bejárat egyikénél, a parkolóban kell hagynunk. A belépődíj idényenként változó, 55-100 kuna (1 kuna 37,50 forint), csoportoknak és gyerekeknek kedvezményt adnak, 7 éves kor alatt ingyenes. A belépődíj tartalmazza a parkolást, és a tavak közti közlekedést segítő kisbuszok és kishajók használatát.

Vadregényes túra
A tavak között szűk szakaszokon vezet az út. Nem egyszer keskeny fapallókon lépdelünk. A látogatóktól óvott tópartokon él a vidra, a mozdulatlan vizekben mocsári teknősök tanyáznak. A magas fákra a réti sas építi fészkét. A sűrű erdők lakói a barna medvék és a rókák.
A park különleges növénye a kockás liliom. Az 1. számú kikötőnél látható a legmagasabb vízesés, amely 78 m magasról zúdul alá, hogy hűsítő vizével bepermetezve a turistákat. A 3. számú kikötőnél a kellemes tisztáson éttermek, emléktárgy árusok fogadják a kirándulókat. Pihenés és étkezés után érdemes a félóránként induló, 100 személyes hajóra szállni, és azzal utazni a tó másik végére, a 2-es kikötőbe is.
Az ösvények némelyikét úgy alakították ki a parkban, mintha a vízen járnánk. Tavasszal és nyáron virágok színesítik a zöld árnyalataiban pompázó tájat, miközben az azúrkék és smaragdzöld tavak mellett sétálunk. Ősszel a vöröses barna szín az uralkodó, míg a téli havazás fehér hótakaróval, és szemet gyönyörködtető jégcsapokkal díszíti a tórendszert.

Érdekességek a parkról
1. A közel 300 négyzetkilométeres Nemzeti Parkot az UNESCO 1979-ben a Világörökség természeti kincsei közé sorolta.

2. A látvány mindenütt felejthetetlen. Néhol csak a vízesések dübörgése töri meg a csendet.

3. Ne mulassza el megkóstolni a finom helyi sajt és borkülönlegességeket.

4. A parkolóban elhelyezett tábla arra figyelmeztet, hogy az éjszakai órákban a medvéké a terep.

5. A park egyik legkülönlegesebb tava a Kozjak-tó, amelynek kristálytiszta vizében 8,2 m mélységig lehet lelátni.

A Teremtő igazán jókedvében lehetett! Köszönet a látványért!

2009-03-03

Zöld Tara napja


Holnap, március 4-én, szerdán
ismét Zöld Tara napja lesz.

Ez minden hónapba arra a napra esik, mikor a Holdnak már éppen a fele látszik.

Segítségért fordulhatsz hozzá. Szinte azonnal átrendezi az energiáját annak, aminek kapcsán a támogatását kérted.
Ahogy elnézem a világot, mindenkinek lehet hozzá kérése.

Mantrája :

OM TARE TUTTARE TURE SHAVA

A buddhista mitológiában az egyik legnépszerűbb női alak a végtelen könyörületesség megtestesítője, akinek kultusza különösen Tibetben, Mongóliában és Nepálban elterjedt. Nem ismeretes, hogy személye mikor és hol tűnt fel először, de valószínű, hogy az i.sz. 1. évezred első felében Indiában, erre utal óind neve is, amelynek jelentése: csillag.
Az első európai misszionáriusok Szűz Máriával azonosították. Amikor kultusza a 11. században eljutott Tibetbe, származásáról több mítoszt is lejegyeztek. Az egyik változat szerint Tara Avalokitesvara, az egyik legfontosabb bodhiszattva – megvilágosodásra törő, segítő lény – könnyéből született, amikor az a világ szenvedéseit siratta.

Más változat szerint élt valaha egy hercegnő, akibe beköltözött a megvilágosodás szelleme. A szerzetesek úgy vélték, hogy az újjászületésűen ezért férfiúnak kellett volna lennie. A her­cegnő ezt visszautasította, mondván, számára mindegy, hogy milyen alakban született meg, sőt örül női mivoltának. Sokan akarják férfi alakban elérni a nirvánát, de kevesen tekintik a nőiséget a megvilágosodás eszközének. Ő e kevesek közé kívánja magát sorolni. Ezután hosszú meditációba merült, majd fogadalmat tett, hogy megszabadít minden élőlényt a szenvedéstől. A hercegnő így Tarává lényegült, s azóta is naponta beváltja fogadalmát.

A buddhizmus – pontosabban a vadzsrajána – panteonjában különféle neveken 21 Tarát tartanak nyilván. Indiai királynői ruhában ábrázolják, kéz és lábtartásuk, valamint színük szerint különböztetik meg őket. A legismertebbek: a Zöld Tara (Szjamatára) és a Fehér Tara (Szitatára). Fehér Tara lábai egymáson nyugszanak a lótuszon, Zöld Tara egyik lábával lelép hozzád, hogy felemelhessen téged.

Tüdő

A légzésed olyan, mint egy híd, amely összeköti a testedet a lelkeddel - összeköt téged a Teremtővel, az emberekkel, az állatokkal, a növényekkel. Nemcsak ugyanazt a levegőt szívod, amit a többiek, hanem a légáramlaton keresztül kommunikálsz is velük. Hiszen a beszéd nem más, mint a kilélegzett levegő modulációja.

Minden egyes lélegzetvétellel minden pillanatban eggyé válsz a teremtéssel, a légzés ritmusán át tartod fenn ezt a sokrétű kapcsolatot a világgal.

A tüdőlebeny (németül tüdőszárny) valójában a te szárnyad, mintha angyal lennél, csak te belül viseled.
Lassan, hosszan, nyugodtan és erőteljesen veszed-e a levegőt, így haladsz át az életeden, vagy inkább röviden és gyorsan túlesel rajta. Azt tanácsolom, hogy hosszú, mély levegővételekkel haladj az utadon, mert azzal életet nyersz.
Bízd rá magad a kilégzésre, és hullámain juss el a teljes ellazulás állapotába, hogy felismerd, milyen szerepet játszott a tudatos légzés eddigi életedben, s azt is kérdezd meg, hogyan tudnál általa még teljesebb életet élni.
(R. Dahlke)