Magamról

Saját fotó

Éber tudatossággal figyelem a jeleket. Írom a blogom és a naplóm évek óta és rengeteg fotót készítek.Hat unokám sok derűt hoz a mindennapokba. Hálás köszönet érte a lányaimnak és a vejeimnek is. Persze sok hála a betegeimnek és tanítványaimnak is a rendkívüli pillanatokért. 

2013. június 21., péntek

28 napos varázsgyakorlat 15 - 21. nap



15. nap:

Gyógyítsd meg a kapcsolataidat

1. Vedd számba az áldásaidat: írj a listádhoz 10 áldást az életedből, és mindegyik mellé jegyezd fel, miért vagy hálás érte. Ha elkészültél, olvasd át újra a listát, és minden egyes áldás után mondd ki: köszönöm, köszönöm, köszönöm, közben pedig érezd át a hálát, amennyire csak tudod.

2. Válassz az életedből egy nehéz, problémás vagy zátonyra futott kapcsolatot, amelyen javítani szeretnél.

3. Ülj le, és készíts írásos listát 10 dologról, amelyekért hálás vagy az illetőnek. Írd le ezeket a következőképpen: ...(Név)..., hálás vagyok Neked azért, hogy...(miért)....

4. Mielőtt este elaludnál, vedd a kezedbe a Varázskövedet, és a köszönöm varázsige kimondásával adj hálát a legjobb dologért, ami ma történt veled.

16. nap:
Varázslatos és csodás gyógyulások

1. Vedd számba az áldásaidat: írj a listádhoz 10 áldást az életedből, és mindegyik mellé jegyezd fel, miért vagy hálás érte. Ha elkészültél, olvasd át újra a listát, és minden egyes áldás után mondd ki: köszönöm, köszönöm, köszönöm, közben pedig érezd át a hálát, amennyire csak tudod.

2. Idézz fel 3 különböző időszakot az életedből, amikor kirobbanóan egészségesnek érezted magad, és őszintén adj hálát ezekért az emlékekért.

 3. Gondolj 5 olyan testi működésedre, melyekkel minden rendben van, és egyesével adj hálát értük.

4. Válassz ki egy dolgot a testeddel vagy az egészségeddel kapcsolatban, amin változtatni szeretnél. Egy percig vizualizáld ennek a testi működésnek az ideális állapotát. Végül adj hálát azért az ideális állapotért.

5. Mielőtt este elaludnál, vedd a kezedbe a Varázskövedet, és a köszönöm varázsige kimondásával adj hálát a legjobb dologért, ami ma történt veled.


17. nap:
 
 
Varázscsekk

1. Vedd számba az áldásaidat: írj a listádhoz 10 áldást az életedből, és mindegyik mellé jegyezd fel, miért vagy hálás érte. Ha elkészültél, olvasd át újra a listát, és minden egyes áldás után mondd ki: köszönöm, köszönöm, köszönöm, közben pedig érezd át a hálát, amennyire csak tudod.

2. Töltsd ki a Varázscsekket a pontos összegről, amit kapni szeretnél, írd rá a neved és a mai dátumot.

3. Vedd kezedbe a Varázscsekkedet, és képzeld el, hogy a rajta szereplő összegen megveszed az általad vágyott dolgot. Legyél olyan boldog és hálás, mintha már megkaptad volna.

4. Vidd magaddal a Varázscsekket, vagy tedd olyan helyre, ahol gyakran látod. A nap folyamán legalább kétszer vedd újra a kezedbe, és lásd magad, ahogy felhasználod a pénzt, és megveszed, amit szeretnél. Közben érezz hálát, mintha mindez a valóságban történne.

5. A nap végén tedd egy olyan helyre a Varázscsekkedet, ahol nap mint nap láthatod. Miután megkaptad a rajta szereplő összeget, vagy azt a bizonyos dolgot, amit a pénzből venni akartál, írj egy új csekket. Ez már egy új vágyadhoz kapcsolódjon, és más összeget írj rá. Ha ez megvan, ismételd meg a gyakorlat 2-4. lépését.
 
6. Mielőtt este elaludnál, vedd a kezedbe a Varázskövedet, és a köszönöm varázsige kimondásával adj hálát a legjobb dologért, ami ma történt veled.


18. nap:


Varázslista

1. Vedd számba az áldásaidat: írj a listádhoz 10 áldást az életedből, és mindegyik mellé jegyezd fel, miért vagy hálás érte. Ha elkészültél, olvasd át újra a listát, és minden egyes áldás után mondd ki: köszönöm, köszönöm, köszönöm, közben pedig érezd át a hálát, amennyire csak tudod.

2. Készíts írásos listát a legégetőbb problémákról, amelyekre megoldást keresel az életedben. A címsorba írd fel: Varázslista.

3. Válaszd ki a listáról a 3 legfontosabb teendőt, és egyesével képzeld el, hogy megoldják, elvégzik őket neked.

4. Minden teendővel tölts el legalább egy percet. Hidd el, hogy megoldódik, és érezz hatalmas hálát érte.
 
5. Mielőtt este elaludnál, vedd a kezedbe a Varázskövedet, és a köszönöm varázsige kimondásával adj hálát a legjobb dologért, ami ma történt veled.

19. nap:
 
Varázsléptek

1. Vedd számba az áldásaidat: írj a listádhoz 10 áldást az életedből, és mindegyik mellé jegyezd fel, miért vagy hálás érte. Ha elkészültél, olvasd át újra a listát, és minden egyes áldás után mondd ki: köszönöm, köszönöm, köszönöm, közben pedig érezd át a hálát, amennyire csak tudod.
 
2. A nap folyamán tegyél egyhuzamban 100 Varázslépést (kb. 90 másodperc alatt) és közben érezz hálát.

3. Minden egyes lépésnél mondd ki és érezd át a varázsigét: köszönöm.
 
4. Mielőtt este elaludnál, vedd a kezedbe a Varázskövedet, és a köszönöm varázsige kimondásával adj hálát a legjobb dologért, ami ma történt veled.


20. nap:
 
Szívvarázs

1. Vedd számba az áldásaidat: írj a listádhoz 10 áldást az életedből, és mindegyik mellé jegyezd fel, miért vagy hálás érte. Ha elkészültél, olvasd át újra a listát, és minden egyes áldás után mondd ki: köszönöm, köszönöm, köszönöm, közben pedig érezd át a hálát, amennyire csak tudod.

2. Fókuszáld az elmédet és a figyelmedet a szíved körüli területre.

3. Hunyd be a szemed, és koncentrálj továbbra is a szívedre. Közben mondd ki magadban a varázsigét: köszönöm.

4. Vedd elő a 10 legnagyobb vágyadat tartalmazó listát, és minden elemével végezd el a Szívvarázst. Olvasd fel a vágyaidat egyesével, és mindegyik után hunyd le a szemed, összpontosíts a szívedre, majd lassan, nagy átéléssel mondd azt: köszönöm.
 
5. Mielőtt este elaludnál, vedd a kezedbe a Varázskövedet, és a köszönöm varázsige kimondásával adj hálát a legjobb dologért, ami ma történt veled.


21. nap:
 
Varázseredmények

1. Vedd számba az áldásaidat, írj a listádhoz 10 áldást az életedből, és mindegyik mellé jegyezd fel, miért vagy hálás érte. Olvasd át újra a listát, és minden egyes áldás után mondd ki: köszönöm, köszönöm, köszönöm, közben pedig érezd át a hálát, amennyire csak tudod.

2. A nap elején válassz 3 dolgot vagy helyzetet a jelenlegi életedből, amelyek fontosak számodra, és amelyekben varázslatos végeredményekre számítasz.

3. Készíts listát erről a 3 dologról, és írj róluk úgy, mintha már megtörténtek volna: Köszönöm a ..................... varázslatos végeredményét!

4. A nap folyamán válassz ki 3 váratlan eseményt, és légy előre hálás a varázslatos végeredményért. Mielőtt cselekednél, hunyd le a szemed, majd mondd ki és érezd át a következő mondatot: Köszönöm a ......................... varázslatos végeredményét!
 
5. Mielőtt este elaludnál, vedd a kezedbe a Varázskövedet, és a köszönöm varázsige kimondásával adj hálát a legjobb dologért, ami ma történt veled.