15. nap:
Gyógyítsd meg a kapcsolataidat
1. Vedd számba az áldásaidat: írj a listádhoz 10
áldást az életedből, és mindegyik mellé jegyezd fel, miért vagy hálás érte. Ha
elkészültél, olvasd át újra a listát, és minden egyes áldás után mondd ki: köszönöm,
köszönöm, köszönöm, közben pedig érezd át a hálát, amennyire csak tudod.
2. Válassz az életedből egy nehéz, problémás vagy
zátonyra futott kapcsolatot, amelyen javítani szeretnél.
3. Ülj le, és készíts írásos listát 10 dologról,
amelyekért hálás vagy az illetőnek. Írd le ezeket a következőképpen: ...(Név)...,
hálás vagyok Neked azért, hogy...(miért)....
4. Mielőtt este elaludnál, vedd a kezedbe a
Varázskövedet, és a köszönöm varázsige kimondásával adj hálát a
legjobb dologért, ami ma történt veled.
16. nap:
Varázslatos és csodás gyógyulások
1. Vedd számba az áldásaidat: írj a listádhoz 10
áldást az életedből, és mindegyik mellé jegyezd fel, miért vagy hálás érte. Ha
elkészültél, olvasd át újra a listát, és minden egyes áldás után mondd ki: köszönöm,
köszönöm, köszönöm, közben pedig érezd át a hálát, amennyire csak tudod.
2. Idézz fel 3 különböző időszakot az életedből,
amikor kirobbanóan egészségesnek érezted magad, és őszintén adj hálát ezekért
az emlékekért.
3. Gondolj 5
olyan testi működésedre, melyekkel minden rendben van, és egyesével adj hálát
értük.
4. Válassz ki egy dolgot a testeddel vagy az
egészségeddel kapcsolatban, amin változtatni szeretnél. Egy percig vizualizáld
ennek a testi működésnek az ideális állapotát. Végül adj hálát azért az ideális
állapotért.
5. Mielőtt este elaludnál, vedd a kezedbe a
Varázskövedet, és a köszönöm varázsige kimondásával adj hálát a
legjobb dologért, ami ma történt veled.
17. nap:
Varázscsekk
1. Vedd számba az áldásaidat: írj a listádhoz 10
áldást az életedből, és mindegyik mellé jegyezd fel, miért vagy hálás érte. Ha
elkészültél, olvasd át újra a listát, és minden egyes áldás után mondd ki: köszönöm,
köszönöm, köszönöm, közben pedig érezd át a hálát, amennyire csak tudod.
2. Töltsd ki a Varázscsekket a pontos összegről,
amit kapni szeretnél, írd rá a neved és a mai dátumot.
3. Vedd kezedbe a Varázscsekkedet, és képzeld el, hogy
a rajta szereplő összegen megveszed az általad vágyott dolgot. Legyél olyan
boldog és hálás, mintha már megkaptad volna.
4. Vidd magaddal a Varázscsekket, vagy tedd olyan
helyre, ahol gyakran látod. A nap folyamán legalább kétszer vedd újra a
kezedbe, és lásd magad, ahogy felhasználod a pénzt, és megveszed, amit
szeretnél. Közben érezz hálát, mintha mindez a valóságban történne.
5. A nap végén tedd egy olyan helyre a
Varázscsekkedet, ahol nap mint nap láthatod. Miután megkaptad a rajta szereplő
összeget, vagy azt a bizonyos dolgot, amit a pénzből venni akartál, írj egy új
csekket. Ez már egy új vágyadhoz kapcsolódjon, és más összeget írj rá. Ha ez
megvan, ismételd meg a gyakorlat 2-4. lépését.
18. nap:
Varázslista
1. Vedd számba az áldásaidat: írj a listádhoz 10
áldást az életedből, és mindegyik mellé jegyezd fel, miért vagy hálás érte. Ha
elkészültél, olvasd át újra a listát, és minden egyes áldás után mondd ki: köszönöm,
köszönöm, köszönöm, közben pedig érezd át a hálát, amennyire csak tudod.
2. Készíts írásos listát a legégetőbb problémákról,
amelyekre megoldást keresel az életedben. A címsorba írd fel: Varázslista.
3. Válaszd ki a listáról a 3 legfontosabb teendőt, és
egyesével képzeld el, hogy megoldják, elvégzik őket neked.
4. Minden teendővel tölts el legalább egy percet. Hidd
el, hogy megoldódik, és érezz hatalmas hálát érte.
5. Mielőtt este elaludnál, vedd a kezedbe a Varázskövedet, és a köszönöm varázsige kimondásával adj hálát a legjobb dologért, ami ma történt veled.
19. nap:
Varázsléptek
1. Vedd számba az áldásaidat: írj a listádhoz 10
áldást az életedből, és mindegyik mellé jegyezd fel, miért vagy hálás érte. Ha
elkészültél, olvasd át újra a listát, és minden egyes áldás után mondd ki: köszönöm,
köszönöm, köszönöm, közben pedig érezd át a hálát, amennyire csak tudod.
2. A nap folyamán tegyél egyhuzamban 100
Varázslépést (kb. 90 másodperc alatt) és közben érezz hálát.
3. Minden egyes lépésnél mondd ki és érezd át a varázsigét: köszönöm.
4.
Mielőtt este elaludnál, vedd a kezedbe a Varázskövedet, és a köszönöm varázsige kimondásával adj hálát a legjobb dologért, ami ma történt veled.
20. nap:
Szívvarázs
1. Vedd számba az áldásaidat: írj a listádhoz 10
áldást az életedből, és mindegyik mellé jegyezd fel, miért vagy hálás érte. Ha
elkészültél, olvasd át újra a listát, és minden egyes áldás után mondd ki: köszönöm,
köszönöm, köszönöm, közben pedig érezd át a hálát, amennyire csak tudod.
2. Fókuszáld az elmédet és a figyelmedet a szíved
körüli területre.
3. Hunyd be a szemed, és koncentrálj továbbra is a
szívedre. Közben mondd ki magadban a varázsigét: köszönöm.
4. Vedd elő a 10 legnagyobb vágyadat tartalmazó
listát, és minden elemével végezd el a Szívvarázst. Olvasd fel a vágyaidat
egyesével, és mindegyik után hunyd le a szemed, összpontosíts a szívedre, majd
lassan, nagy átéléssel mondd azt: köszönöm.
21. nap:
Varázseredmények
1. Vedd számba az áldásaidat, írj a listádhoz 10
áldást az életedből, és mindegyik mellé jegyezd fel, miért vagy hálás érte.
Olvasd át újra a listát, és minden egyes áldás után mondd ki: köszönöm,
köszönöm, köszönöm, közben pedig érezd át a hálát, amennyire csak tudod.
2. A nap elején válassz 3 dolgot vagy helyzetet a
jelenlegi életedből, amelyek fontosak számodra, és amelyekben varázslatos
végeredményekre számítasz.
3. Készíts listát erről a 3 dologról, és írj róluk
úgy, mintha már megtörténtek volna: Köszönöm a .....................
varázslatos végeredményét!
4. A nap folyamán válassz ki 3 váratlan eseményt,
és légy előre hálás a varázslatos végeredményért. Mielőtt cselekednél, hunyd le
a szemed, majd mondd ki és érezd át a következő mondatot: Köszönöm a
......................... varázslatos végeredményét!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése