Magamról

Saját fotó

Éber tudatossággal figyelem a jeleket. Írom a blogom és a naplóm évek óta és rengeteg fotót készítek.Hat unokám sok derűt hoz a mindennapokba. Hálás köszönet érte a lányaimnak és a vejeimnek is. Persze sok hála a betegeimnek és tanítványaimnak is a rendkívüli pillanatokért. 

2012. március 12., hétfő

Reggeli mosoly


Gillian McKeith 1959.szeptemberében született, tehát 53 éves. Híres televíziós egészségguru. A vegetáriánus életmód igéjét hirdeti, bogyókat eszik, rendszeresen sportol és egészségesen táplálkozik. Több diétás és táplálékokkal foglakozó könyv szerzője.


Nigella Lowson 1960.januárjában született, tehát szintén az 53.évében jár.  Brit tévés, amolyan Stahl Judit, csak komolyabban csinálja. Szeret enni, inni, szereti a húst és a desszerteket.


„A vegetáriánusok sem élnek tovább, -  csak sokkal rosszabbul néznek ki!”



Ugye milyen jó végre az igazat olvasni? J

Egy orvos válaszai következnek:
 
Kérdés: Úgy hallottam, hogy az aerobikus testedzés meghosszabbíthatja az ember életét. Igaz ez?

Válasz: Az ember szíve nem dobog örökké. Ne pazarolja a szívét testedzésre! Idővel minden elhasználódik. Ha felgyorsítja szívdobogását, attól nem fog tovább élni! Ez olyan, mintha azt állítanánk, hogy meghosszabbítjuk a kocsink életét azzal, hogy száguldozunk vele. Sokáig akar élni? Akkor szunyókáljon gyakrabban!


K: Felülésekkel meg lehet szabadulni a hasi úszógumitól?

V: Biztos, hogy nem! Amikor igénybe vesz egy izmot, az nagyobb lesz.

     Akkor kell felüléseket csinálnia, ha nagyobb hasat akar!


És ne felejtse el!

Az élet NE egy sír felé vezető biztonságos út legyen, hanem bukfencezzünk végig rajta egy üveg borral az egyik kézben, egy csokival a másik kézben és közben ordítsuk: Micsoda buli volt!!!


ÉS…


Azoknak, akik állandóan amiatt aggódnak, hogy mit egyenek, itt az összefüggés a táplálkozás és az egészség között.

1.     A japánok nagyon kevés zsírt fogyasztanak és kevesebb náluk a szívinfarktus, mint a magyaroknál.

2.     A mexikóiak nagyon zsírosan étkeznek és kevesebb náluk a szívinfarktus, mint a magyaroknál.

3.     A kínaiak nagyon kevés vörösbort fogyasztanak és kevesebb náluk a szívinfarktus, mint a magyaroknál.

4.     Az olaszok sok vörösbort isznak és kevesebb náluk a szívinfarktus, mint a magyaroknál.

5.     A németek sok sört isznak, sok kolbászt esznek és kevesebb a szívinfarktus náluk, mint a magyaroknál.

Mi ebből a tanulság? 

Egyél, igyál azt és annyit, amennyi jól esik! Úgyis amiatt fogsz meghalni, mert magyar vagy…