Egészség

Semmi létező nem áll egy helyben, minden,

ami körülvesz,

állandó mozgásban és változásban van,

áramlik, akár egy folyó.

Nem állapot vagyunk mi sem,

hanem áramlás, folyamat.

Sokak számára az egészség a tünetek hiányát jelenti.

Az egészség inkább az, mikor úgy érezzük,

hogy tele vagyunk pozitív töltéssel, és

bizsergető életöröm járja át a testünket.

Minden ember más és egyedi,

hogyan lehetne egy mindenki számára érvényes receptet adni?

Ne keress hát ilyeneket, hanem

csak az élet nagy törvényeit tartsd szem előtt.

Merev szabályokkal, receptekkel, utasításokkal és

meghatározásokkal nem lehetsz egészséges,

mert állandó mozgásban vagy, mint az élet maga.

Minden, amihez az élet sodrásában mereven tartod magad,

az Téged is fogva tart.

Ha sok szabályhoz ragaszkodsz,

Téged is sok előírás fog korlátozni.

Minél több a szabály,

annál inkább érzed bilincsbe verve magad.

Az évek pedig gyorsan elszállnak.

Túlontúl sok a szabály -

s gyakran elsikkad a lényeg.

Szabályok és receptek csak mankónak kellenek,

addig, amíg nem érzed még,

mi a feladatod az életben.

Valójában arra lenne szükséged csupán,

hogy kövesd az élet áramlását.

(Rüdiger Dahlke: Testünk bölcsessége)