Ha belső feszültséget
tapasztalok, azt valamilyen haszontalan gondolat generálja. A haszontalan
gondolatok a félelmen, a bizonytalanságon és kétségeken alapulnak, és csorbítják
az önbizalmat, és tönkreteszik a boldogságot.
Ahhoz, hogy szabaddá
váljak a haszontalan gondolatoktól, először is fel kell ismernem azokat. Ha ezt
megteszem, minden alkalommal, amikor felmerülnek, választhatok, hogy minőségi
gondolatokkal helyettesítsem azokat.
Ennek a folyamatnak az
ismétlése egy idő után meghozza a várt eredményt, és erősíti a kapacitásomat,
hogy csökkentsem a haszontalan és felesleges gondolatokat.
Emlékezz:
A tudat legnagyobb betegsége a túl sok gondolkodás, különösen a másokról való
gondolkodás.
A túl sok gondolkodás olyan, mint a túl sok evés.
A nehézség
lehetetlenné teszi, hogy könnyű és rugalmas maradj.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése