A Varázstükör
1. Vedd számba az áldásaidat, írj a listádhoz 10 áldást az életedből, és mindegyik mellé jegyezd fel, miért vagy hálás érte. Olvasd át újra a listát, és minden egyes áldás után mondd ki: köszönöm, köszönöm, köszönöm, közben pedig érezd át a hálát, amennyire csak tudod.
2. A mai nap folyamán valahányszor megpillantod magad a tükörben, mondd azt: köszönöm. Érezd át ezt a szót jobban, mint valaha.
3. Ha igazán bátor vagy, a tükörbe nézve sorolj fel 3 olyan dolgot is, amiért hálás vagy önmagaddal kapcsolatban.
4. Mielőtt este elaludnál, vedd a kezedbe a Varázskövedet, és a köszönöm varázsige kimondásával adj hálát a legjobb dologért, ami ma történt veled.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése